ドキドキして眠れない時の対処方法、おすすめサプリのマインドガードdx!

ドキドキして眠れないときの対処方法をご紹介
無料でできるものも効果あるけど
おすすめサプリマインドガードdxを飲めば
スッキリ安心して寝つきが良くなりますよ
(*´∀`)♪

 
 

このブログは、おすすめ不眠症サプリ
様々な不眠症解消方法を開設する
不眠症サプリメントのブログです
効果や口コミ、お得な購入方法など

ドキドキして眠れない原因

 
音楽1
 

寝る前までゲームや音楽でドキドキしていた
布団に入ってから友達をチャット(LINE)をしていた、など
人間がドキドキしてから眠れるようになるには
実は、結構な時間がかかるのです
( ‘-^ )b

 
 

人が心臓のドキドキを感じてから
自然に落ち着くまでは、大体30分~1時間以上かかります
この間は脳が覚醒状態になっている(交感神経優位)なので
布団に入っても、当然眠れません
(>_<)

 
 

ドキドキが原因の不眠症解消方法

 
fumin
 

人は、様々なことでドキドキしたり落ち着いたりできる生き物です
ドキドキの反対である、落ち着く行動を取れば
通常30分以上かかるドキドキ感も、10分程度まで短縮できます
( -`ω-)b

 
 

落ち着くためには、ハーブティーを飲んだり
アロマを使ったり・・・となんでもいいのですが
私のおすすめは、残像を見ること!です
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

まぶたの裏の残像を見てリラックスできる

 
attack-of-the-cute-08-dog-rabit
 

なんでもいいのですが、例えば
アナタが今見ているパソコン・スマホ・携帯を
じ~っと瞬きせずに40秒以上見続けてください
そして、まぶたを閉じてみてください

 
 

・・・どうですか?
ぼんやりと、まぶたに今見ていたものの残像が見えたでしょ?
この残像方法は、極めれば瞬間記憶にも応用できる
優れたリラックス方法です
光っているもの・明るいものほど強い残像が残るので
寝る前に残像を見てリラックスして眠りに入りましょう
(*≧∀≦*)

 
 

市販の睡眠サプリ、マインドガードdxも有効にお使いください

 



 

人が感じるリラックス感は大きな個人差があります
普通に暮らしている日本人が感じるリラックス感と
ヨガを極めた人が感じるリラックス感とでは
その深さが、天と地ほど離れているのです
(これは体験してみないとわかりませんが、脳波を調べればわかります)

 
 

誰でも手軽に、簡単に深いリラックスを感じるためには
通販で販売されている睡眠サプリメント、マインドガードdxを飲んでみてください
このブログからは1番売れている大人気商品です
ドリンクタイプ錠剤タイプが販売されています
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

.png”>

 
 

マインドガードdxはパニック障害の発作を抑えるほど
強い安心感・リラックス感を即座に与えてくれますので
不眠症の人でも、マインドガードdxを飲んでから眠りに入ると
寝つきがとても良くなり朝までぐっすり眠れるようになれますよ
評判がとても良い飲み物なので、きっとアナタも満足できるはずです
(*´ヮ`)ノ

 
 
“睡眠”悩む方にバカ売れ休息ハーブ飲料!?

マインドガードdx(ドリンクタイプ)の通販購入はこちら

 
 
不眠の悩みにマインドガード
マインドガードdxの粒タイプのご購入はこちら
 
 

私のブログから購入した場合の特典
①ここからのご注文で22%割引!Amazonや楽天より安い!
②粒タイプの2本まとめ買いで60%割引に!1本分が無料に
③全国一律送料無料!手数料も無料
④グッスリ眠れる!レコーティング快眠日誌を無料でプレゼント

 
 
マインドガードdxの効果や口コミ、激安通販購入販売店の解説記事はこちら


.png”>

 
 
 
 
 
 





マインドガードdx
通販のみの販売で5万本販売している人気サプリ
マインドガードdxの特設ページが出来ました!




体を元気に、毎日元気に!にんにく玉ゴールド

にんにく玉

にんにく卵黄




アナタの不眠症サプリを使えば劇的に改善する可能性があります!
人生の3分の2をバッチリと過ごすために

不眠症解消ブログトップページ(睡眠サプリの選び方など解説)


コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ