不眠症が先か便秘が先か?解消法も

アナタは女性ですか?男性ですか?
女性の方は、不眠症と併せて便秘にも悩まされている方が多いです

 

便秘のせいで不眠症になった?
不眠症だから便秘になる?
おまけで、簡単な便秘の解消法もお教えします
不眠症を治したい方は、ぜひ1度
このブログで紹介している飲み物を使ってください

 

不眠症と便秘の関連性

 
便秘・不眠症
 

便秘と不眠症の関係は、実は医学的にはありません
でも、2つの症状に苦しんでいる方は大勢います
関連性があるとすれば、便秘が原因の自律神経の失調があります

 

自律神経が失調すると?

 

便秘の方は、腸内の善玉菌が少なくなって、
悪玉菌が通常よりもはるかに増殖
しており
自律神経も正常に働いていません(自律神経失調)ので
情緒不安定(ストレス・イライラ)になりやすくなります
また、血行も悪くなっているので、この状態が長く続くと
確実に不眠症の症状が現れます

 
 

便秘の簡単な治し方

 
便秘の治し方は、運動をしたりぬるま湯に浸かるなど
色々ありますが、
根本的に解決するには、やはり腸をキレイにすることです
(善玉菌を増やすこと)

 
善玉菌を増やし、悪玉菌を抑える乳酸菌を取れば、
簡単に、手っ取り早く便秘が治ります

 
 

とはいえ、ヨーグルトの乳酸菌は便秘には効かないようです(参考記事)
上のブログでは乳酸菌のオススメの取り方などもありますので
便秘改善の参考にしてください(*´∀`)♪

 

妊娠線・肉割れが消えるクリーム

 

ノコアクリームは、唯一
できてしまった妊娠線・肉割れを消すクリームです
諦めていた妊娠線が簡単に消えるので
1度、効果や評判をのそいてみてください

 

ノコアクリームの効果や評判を紹介している通販販売店ブログはこちら





マインドガードdx
通販のみの販売で5万本販売している人気サプリ
マインドガードdxの特設ページが出来ました!




体を元気に、毎日元気に!にんにく玉ゴールド

にんにく玉

にんにく卵黄




アナタの不眠症サプリを使えば劇的に改善する可能性があります!
人生の3分の2をバッチリと過ごすために

不眠症解消ブログトップページ(睡眠サプリの選び方など解説)


コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ