不眠症が完治するまでにかかる期間、どのくらいで治る?

不眠症って、改善しているのかわかりづらい病気です
今回は、不眠症が完治するまでにかかる時間(期間)の目安を紹介
どのくらいで治るものなのでしょうか?

 

不眠症といっても原因は様々ですが
中でも治すのが厄介なのが
精神病(心の病気)との合併症です
この場合、完治するまで年単位必要です

不眠症はどのくらいの期間で治る?

 

不眠症の治療期間は、症状の進行により様々で
完治にかかる時間も人によります
まずは、自分がどの程度の不眠症なのか知ることから始めましょう

 

不眠症レベル1、一過性の不眠症

 

眠れない日が数日続いている状態です
慢性的なものではなく、一時的な不眠ですね
環境の変化、新学期のクラス替え、引っ越し、転職などがきっかけです
なにもしなくても不眠の原因となっている行事が終わると治ることが多いです

 

不眠レベル2、短期的な不眠

 

不眠症が1週間~1ヶ月ほど続いている状態です
一過性とは違い、長い精神的ストレス状態(失恋など)が影響しています
時間とともに治る可能性もありますが
1ヶ月近くも眠れない日が続いている状態ならば、手を打つ必要があります
完治にかかる期間は、1ヶ月~3ヶ月程度とそれほど長くありません

 

不眠レベル3、長期的な不眠症

 
1ヶ月以上不眠が続いている状態です
長期的であり、手を打たないと慢性化してしまいます
治療には不眠専門の薬・病院のお薬が必要となる場合が多く
時間とともに治る程度ではありません

完治にかかる期間は人それぞれですが
早い人でも半年以内、遅い人だと5年たっても治らない可能性もあります

 

長期的な不眠症はほとんど精神病(心の病気)も発症している

 
seitai

 

1ヶ月以上の長期的な不眠症の方は
ほとんどの人が、精神病(心の病気)を抱えています
この場合の不眠症を治療するには、先に精神病から治す必要があり、
心療内科・精神内科を受診する以外に治す方法がありません
長期的な不眠症の方でも、病院のお薬
このブログで紹介させていただいている飲み物サプリ)を使えば
グッスリ寝ることは可能です、

心の病気は中々完治させることが難しいので、気長に治していきましょうね
(*´∀`)♪

 
 





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