不眠症による体重の増減。増加、減少、アナタはどっち?

不眠症の方は、不眠症の原因によって
体重が増加したり減少したりしますが
体重増加・体重減少のどっちのタイプかによって
ちがう病気を併発しているかも分かります

 
 

体重の増減は、ストレスが原因となっています
不眠症の原因も心(ストレス)の問題ですが
危険なのは、体重が減少するタイプです

不眠症で体重増加→安全

 
 
>体重増加は睡眠障害(不眠)が原因ではなく
ストレスが関係しています

 
 

不眠で体重が増加するタイプの人は、
まだまだ元気があり、体がストレスと戦っている証拠です
体重が増える原因は、ストレスをなんとかしようとして
食物を取り入れて、エネルギーを沢山取り入れようとしているのです

 
 
男性の場合は「ついつい食べ過ぎてしまう」感覚として
女性の場合は「体重が減りにくくなった」という感覚が現れます

 
 
体のストレスに対する防衛本能が働いているだけで
病気ではありません
(`・ω・´)

 
 

不眠症で体重減少→危険!

 
 
睡眠障害と一緒に体重減少が見られる場合は
うつ病を併発している可能性が非常に高いです

(>_<)

 
 

うつ病の方の不眠症の症状で多いのが
・入眠障害(1時間以上寝付けない)と
・早期覚醒(思ったよりもは早く目が覚めてしまう)が同時に起こります

 
 
うつ病の方の早期覚醒の特徴は
早期に覚醒しても、気力が出ないために
ベッドや布団から外に這い出る元気がなく
横になりながら、ネガティブな事を考えてしまいます

ヽ(´Д`;)ノ

 
 

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