不眠症　寿命　健康

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不眠症だと寿命が10年以上も縮んでしまう？
アナタの人生の三分の一を費やす大切な休息時間は
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(*´ヮ`)ﾉ
 
 

不眠症と寿命の関連性について

 
 
フォルダ内の寿命画像
 
 
不眠症がもたらす健康面での悪影響については
様々な研究データや統計からみても
明らかになっていますね
(>_<)
 
 

不眠症が原因で寿命が縮む！というよりかは
不眠症がもたらす病気によって、死の危険（リスク）が増す！
・・・という風なイメージでとらえてもよさそうです
(｀・ω・´)

早めの対策を！

 

 
先に紹介した画像をみても
高齢の方で、不眠症の方が一番寿命が縮むリスクがあります
若い時は寝なくても、体が元気なため大丈夫！でも
30代を過ぎたあたりから、不眠症によるダメージが
体の芯に染み付いて
様々な病気にかかるリスクを上げる＝寿命を縮めていくのです
(つд⊂)
 
 

※ちなみに、「まだ大丈夫！」と言っている人ほど
早く死んでいくそうです・・・
そういう人は、自分では大丈夫と思っているから
健康に対しての危機意識が低いんですよね
アナタのお父さん・お母さんは大丈夫でしょうか？
( ‘-‘* )？

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