不眠症患者の割合が酷い!

不眠症は現代になってから増加の一途を辿り
現代病の代表的な病気になってしまっています
今回は日本における不眠症の割合をご紹介

 
 

もし、アナタが不眠症に悩まされていたら
このブログで紹介している睡眠サプリ
きっとお役に立てるはずです
( ‘-^ )b

日本における不眠症の割合

 
 
国際規格の不眠判定法「アテネ不眠尺度」を使った調査の結果です
 
 
37.2%が「睡眠障害の心配がありません(0~3点)
20.7%が「少し不眠症の疑いがあります(4~5点)
29.7%が「不眠症の疑いがあります(6~9点)」
12.5%が「医師に相談するのがよいでしょう(10点以上)」

 
 

不眠症の疑いがある。を含めると
4割以上の方が不眠に苦しんでいることになります
軽いものを含めると、6割を越しています
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

不眠症対策を行っていない人は約半数

 
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「睡眠に関する悩みを解消するため、最近行っていることはありますか」
の質問に、5割近くの人が「特に行っていることはない」と回答したそうです
(>_<)

 
 

不眠症を当たり前のことと感じていませんか?

 
 
アナタは眠れないことを、当たり前だと感じていませんか
みんな寝ていないからシンドくても我慢しなきゃ・・・
なんて、考えるのはやめてください

 
 

約4割の方が不眠症に苦しんでいるということは
ほかの6割はちゃんと眠れているとういことです
羨ましいことではなく、生物としては眠れるのが当たり前なんです
(`・ω・´)

 
 

1度不眠症にかかってしまうと、中々自然には治りません
もし、寝ることが難しかったり
今現在病院で治療中の方

ぜひともこのブログで紹介させていただいている
不眠に効く飲み物・サプリ・グッズをお使いください
きっとアナタのお役に立てるはずです
ヽ(*´∀`)ノ

 
 





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