失恋による不眠症の紛らわし方(男性目線)

今回は、失恋による不眠症の解消方法です
男性目線の失恋の紛らわし方をご紹介します
(`・ω・´)

 

女性の失恋の体験談は多いですが
男性だって失恋するのです・・
特に、恋愛経験が少ない・知識がない方ほど
ショックはでかく、不眠症の症状も酷くなります

 

失恋による不眠症

 

いわば、精神的ストレスによる不眠症に該当します
精神的ストレスが原因の不眠症の治し方は、
ストレッサーになっている原因を取り除くか、
気にならないようにする以外にありません

 

失恋の場合は、一過性の精神的ストレスなので
失恋後にさらに不眠症に追い打ちをかけるストレスはありません
(でも、真剣なほど落ち込み度も高いよね)

 
&nbsp
1afddd2aff46f0a6c7054625d189b1be_550
 

失恋の紛らわし方(男性目線)

 
仕事に励むこと!です
(`・ω・´)

 

人間は、心の辛さよりも体の辛さのほうに強く影響を受けます
汗だくでマラソンをしているときには
脳が勝手に、他のことを考えないようにしてくれます

 

じっとしていると頭が勝手にネガティブなことを考えてしまいます
汗を流して仕事をしていると(体が辛くなると)
他のこと(失恋)を考えないようにしてくれます

 

一人にならない!夜は早く寝る!

 

これは一人暮らしの人だと難しいかもしれません
夜は人間がネガティブなことを考えやすい時間帯です
特に一人で部屋にいるときは注意
精神科の医者は、皆夜は早く寝るように指示しますが
夜はそれほど危険な時間帯なのです

 
 
・・・ちょっと古臭い紛らわし方でしたね
(^^;

 


※時間が経てば経つほど、失恋のショックから立ち直り
不眠症は改善していきます
なので、気持ちを楽にしてくださって結構です

 





マインドガードdx
通販のみの販売で5万本販売している人気サプリ
マインドガードdxの特設ページが出来ました!




体を元気に、毎日元気に!にんにく玉ゴールド

にんにく玉

にんにく卵黄




アナタの不眠症サプリを使えば劇的に改善する可能性があります!
人生の3分の2をバッチリと過ごすために

不眠症解消ブログトップページ(睡眠サプリの選び方など解説)


コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ