寝すぎも立派な睡眠障害!起きられない人へ送るまごころ睡眠サプリ

アナタは強い体質ですか?
起きられず寝すぎてしまう人
決して意思弱いわけではなく、立派な睡眠障害です
(>_<)

普段から睡眠不足の人だと
寝すぎることで、今までの
不足していた睡眠時間
補うということをしています

 
 

寝すぎは立派な睡眠障害

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寝起きは、ウトウトして気持ちのいい時間です
そんなときに暖かい布団がすぐ近くにあったら・・
「ちょっと10分だけ」って横になって
気づいたら寝すぎているという状態は、誰でも経験するものです
(>_<)

 
 

ですが、しっかりと睡眠をとれている人
寝起きからハッキリと意識が覚醒していて
脳が起きるモードになっています
睡眠障害の人が寝すぎてしまう原因は
起きる時に脳が活動するモードになっていないからなのですね
(`・ω・´)

 

睡眠障害は睡眠の質を高めないと治らない

 

寝すぎも立派な睡眠障害です
寝すぎ、起きられないという睡眠障害は、良質な睡眠がとれていない
なんらかが原因で睡眠の質が低下しているのが原因です

 
 

つまり、睡眠の質を高めることで
朝からバッチリ目覚めて活動することができるんですね
ヽ(*´∀`)ノ

通常、睡眠の質というのは
遺伝や環境によって決まることが大きいのですが
専用の食べ物(サプリ)を摂取することでも
睡眠の質を高めることができるので、おすすめの方法です

 

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