市販の不眠症の薬は効かない?|本当に効く不眠症解消グッズ

よくある質問に

「市販されている不眠症の薬が効かないんです」
(><;

というものがあります

 

病院などでもらう薬と違い
市販されている薬は、副作用が少なく、処方箋もいらないので
飲んでもあまり眠くならないと思います
しかし、病院でもらう薬は
医師の処方箋が必要で
よく効く(眠くなる)かわりに
副作用が強いです

 

どちらも一長一短です
副作用が強く現れる薬はすぐに眠くなりますが
依存度も高く、一度使ったら
なかなかやめられないようになります
(薬を飲まないと眠くならない体になる)

 

薬に頼る前に、ワンポイントアドバイス

 
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アナタは、コーヒーや紅茶はお好きですか?
コーヒーのカフェインは、かなり長持ちするので
夕方のんでも夜まで残るのです

 
また、寝る前に甘いもの(チョコなど)を食べると
頭が活性化してしまい、眠りにくくなります

 

食べ物、飲み物に気を使うだけで、よく眠れるようになったという人は大勢いますので
この点も注意しておいてください
(*≧∀≦*)

 

確実に眠りたい場合は

 

このブログで紹介している不眠症解消グッズは
薬局やドラッグストアで購入できる不眠症の薬よりも
効果的で、使うとすぐに眠くなり、
朝までグッスリ眠ることができる
ので
市販の薬でも眠れない・・・」という方は
1度、お試し下さい
ヽ(*´∀`)ノ

 





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