昼寝のせいで眠れないのは当然!でも、昼寝したくても寝れない体質の人もいるんです!

昼間に昼寝したせいで、夜眠れないのは当然のことですが
昼間、時間があって頭がボーッとしているのに
横になっても眠れない(昼寝できない)体質の人もいるんですよ?
(´;ω;`)

 
 

実際、私は以前まで
超ヘビースモーカー&カフェイン中毒
だったせいもあったので
しんどくても昼寝できませんでした

昼寝のせいで眠れない人は羨ましい?

 
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昼寝したせいで、夜眠れなくなるのは当然ですよね
でも、そんな人を羨ましいと思っている人もいるんですよ
世の中には、昼寝したいのに眠れない(昼寝できない)人も
数多く存在しています
(つд⊂)

 
 

昼寝できない体質になる原因

 
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時間的、昼寝できないのではなく
昼に眠れない体質の人がいます
ぐったりして、頭もボーッとしていてしんどいのに
横になっても一向に眠れないのですね
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

昼寝する前に、コーヒーを飲んでいたり
タバコを吸っていると、普通は誰でも眠れないものですが
昼寝できない体質ができあがる原因は
長期間の睡眠薬の服用のせいです
簡単に説明すると、睡眠薬を飲み続けていると
将来的には、睡眠薬がなければ眠ることができない脳に変化してしまうというわけ
医学的には睡眠薬依存にあたります
(>_<)

 
 

昼寝ができるようになりたい人へ!

 
昼寝万歳
 

昼間に睡眠できる体質に戻すには、
睡眠薬を辞めるor量を減らすしかありませんが
そもそも、夜になっても寝られないから睡眠薬を飲み始めたので
今すぐ睡眠薬を辞めるのは物理的に不可能です

 
 

通常お医者さんの指示に従って、
ストレスがかからないときに段階的に睡眠薬の量を
減らしていくのが、不眠症の治療方法ですが
私のブログで紹介している、睡眠サプリメントを使えば
アナタも今すぐ昼寝して眠れるようになります
(もちろん、夜に使うものですが、どれも効果がありますよ)
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

おすすめ睡眠サプリメントについては
このブログのトップページで詳しく解説しています
ランキングや、タイプ別の不眠症におすすめするサプリの解説もあるので
まずは、不眠症を治す方法ブログトップページ
をご覧下さい

(*´∀`)♪

 
 
 
 
 
 





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