足がむずむずして眠れない不眠症、むずむず脚症候群って?

足がむずむずして寝付けない・・なんていう不眠症タイプの方は
むずむず脚症候群かもしれません
今回は足がむずむずした場合の解消法も紹介

 

似たような不眠症に、お薬の副作用のせいで
体がむずむずする
、というのもあります
精神科・心療内科の安定剤に特に多い副作用です
タバコのニコチンはむずむずを促進させますので注意

足がむずむずして眠れない、むずむず脚症候群って?

 

むずむず脚症候群では、主に夕方から夜にかけて
布団に入ってじっとしている時に、脚に不快な感覚があらわれ
脚を動かさずにはいられなくなる病気です

症状の特徴はこれだけですが
とんでもない寝つきの悪さを伴う不眠症に陥ります

 

むずむず足は軽度・重度で対象方法が違う

 

むずむず脚症候群は、症状が軽度の場合だと、
日常の生活習慣の見直しで治療できます
コーヒー、タバコをやめるとかですね
(やめられないかもしれませんが ^^;)

 

重度の場合は、それに加えて薬物療法を用います
欧米ではドーパミン受容体作動薬が第1選択薬として使用されていますが、
日本ではいまだむずむず脚症候群を適応にもつ薬がなく、
保険適応外で使用されているのが現状です。ただし、
現在保険適用に向けた治療が行われています

 
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寝るときに足が火照って熱い!という方は
冷え性やタバコのせいです!詳しくはこちらの記事を

 
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