5人に1人が不眠症ヽ(´Д`;)ノ

厚生労働省のアンケート調査では
隠れ不眠も含めると、現代人の5人に1人が不眠症だということが判明しました
不眠症は決して珍しい病気ではなく、誰もがかかる病気です
(`・ω・´)

 
 

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本当に不眠症に苦しんでいる方の力になれれば
幸いです( ‘-^ )b

5人に1人が不眠症

 
20130708141542
 

厚生労働省のアンケート調査によれば
自分では自覚していない、隠れ不眠を合わせると
日本人の5人に1人が不眠症だということです
5人に1人というと、全体の20%が不眠症に苦しんでいることになりますね
(>_<)

 
 

現代に最も多い不眠症の原因

 
 
現代人に最も多い不眠症の原因は
ズバリ「ストレス」です
(次いで生活習慣が原因)

 
 

なにかとストレスが多い現代社会ですが
アナタはちゃんとストレスのケアをしていますか?
適度にストレスを解消し、うまくストレスと付き合って
不眠症に陥らないように予防しましょう

ヽ(*´∀`)ノ

 
 

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