５人に１人 不眠症

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厚生労働省のアンケート調査では
隠れ不眠も含めると、現代人の５人に１人が不眠症だということが判明しました
不眠症は決して珍しい病気ではなく、誰もがかかる病気です
(｀・ω・´)
 
 

５人に１人が不眠症

厚生労働省のアンケート調査によれば
自分では自覚していない、隠れ不眠を合わせると
日本人の５人に１人が不眠症だということです
５人に１人というと、全体の20％が不眠症に苦しんでいることになりますね
(>_<)

現代に最も多い不眠症の原因

 
 
現代人に最も多い不眠症の原因は
ズバリ「ストレス」です
（次いで生活習慣が原因）
 
 

なにかとストレスが多い現代社会ですが
アナタはちゃんとストレスのケアをしていますか？
適度にストレスを解消し、うまくストレスと付き合って
不眠症に陥らないように予防しましょう
ヽ(*´∀｀)ノ

もしアナタが不眠症でも大丈夫！

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きっと、アナタのお役に立つことができると思いますので
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(*´∀`)♪