朝にだるくて起きれない人へおすすめ対策!にんにく玉+グッドナイト

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アナタは、親に「寝すぎているから起きられないんだ!」と
怒られたことはありませんか?
になると、だるくなって起きられないのは
自律神経失調症という病気です
朝に起きれない人へおすすめの対策(食品)をご紹介
(*´∀`)♪

 
 

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朝にだるくて起きれない人

 
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に起きよう、起きようと思っていても
いざ起きる時になると、体がだるくなって
とても覚醒できるような状態ではない人がいます
(>_<)

 
 

起きれない人は、周りから見ると
単なる、怠け病に見えてしまいます
本人も「意志が弱い」と思ってしまいがちですが
だるくて起きれない人は、ただの(?)病気なんです
(`・ω・´)

 
 

起きれない病気・・・自律神経失調症

 
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自律神経失調症にかかってしまうと
夜に寝れない不眠症や、朝に起きれない(だるい)という症状が起こります
どっちかというと、体の病気というよりも心の病気なので
うつのような不安症状も起きる病気です
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

さらに、自律神経失調症の人は
朝は弱いのですが、夕方くらいになると
脳が働くようになり、活動的になるために
夕方まで寝ていたので夜寝れない⇒朝も寝ている
という悪循環に陥りがちです

 
 

自律神経失調症は、あまり認知されていない病気です
また、目に見えない心の方面の病気ですので
一緒に住んでいる親からは
「起きれないのは意志が弱いからだ!」とか
「夜寝てないから朝起きられないんだ!」など
叱られることが良くあると思いますが
アナタが朝起きれないのは自律神経失調症の症状なので
意志の強さ、弱さとは無関係なのです
(`・ω・´)

 
 

朝に起きられるようになるための対策

 
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自律神経失調症の人は
①不眠症で眠りの質が落ちていること
②朝に起きるモード(交感神経優位)にならないこと
この2点改善させることで、起きれない人でも
簡単に起きられるようになります
( -`ω-)b

 
 

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