「2015年10月」の記事一覧(2 / 2ページ)

失恋の別れが原因の不眠症の対処法

失恋などで、恋人と別れると 大きな精神的ストレスと不安を感じてしまいます その結果、夜が眠れない・不眠症に陥る可能性もありますが 今回は失恋の別れが原因の不眠症の対処方法をご紹介     このタイプの・・・

適量のワインが不眠症に効果的

お酒を嗜んでいる方には嬉しいニュースです 適量のワインが不眠症に効果的って知っていましたか? 適量!なので寝酒はダメですよ!     適量のワイン(アルコール)とは カップ1杯くらいです しかも、アル・・・

若い人に多い不眠症の症状

若い人に多い不眠症の症状は ①寝付きが悪い ②朝起きられない といものですが 今回は、若い人向けの不眠症対処サプリをご紹介 ( ‘-^ )b     ちなみに、お年寄りになるほど 早期覚醒の症状が強く・・・

不眠症のお薬、ワイパックスの効果と副作用

不眠症・心の病気で処方されるお薬 ワイパックスの効果と副作用をご紹介します 自分が飲んでいるお薬の簡単な知識は ちゃんとチェックしておきましょうね (`・ω・´)     このブログでは、不眠症・睡眠・・・

若者のほとんどは不眠症!原因はやっぱり・・

不眠

厚労省が行った調査によると 現代の若者は、隠れ不眠を含めると殆ど不眠症で 16歳ほどから急上昇し、20歳ほどでピークに達します その原因は・・・やっぱりアレ!     最近では子供の不眠症がジワジワと・・・

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