「その他、不眠症関連記事」の記事一覧（3 / 7ページ）

病院でもらえる睡眠薬を飲めば、簡単に眠れるけど 万能薬なんてものはこの世の中に存在せず よく効く薬には怖い一面もあるのです (>__

「睡眠薬が怖い理由、副作用や病気のリスクが高まる」の続きを読む

不眠症の治療薬としては 病院でもらえる睡眠薬か？ 市販でも購入できる漢方か？ どちらか迷う人が多いと思いますが もっと依存性の少ない、いいものがありますよ (*≧∀≦*)     睡眠薬より漢方よりも・・・

「不眠症には睡眠薬？漢方？いいえ！もっとおすすなものがあります」の続きを読む

沢山余ってしまった睡眠薬を 他の困っている人に売りたい人や 今もらっている睡眠薬では眠れないから 追加の睡眠薬を買いたい人へ 睡眠薬などの病院でもらえるお薬は 個人で売買すると法律で罰せられます！ (>_

「余った睡眠薬を売りたい人・買いたい人へ」の続きを読む

ハルシオンなどのように、強力な睡眠薬は 短時間でも睡眠効果を発揮し、朝までぐっすり、起きることなく 眠ることができますが その反面、睡眠薬が強力になるほど体に表れる副作用も強いんですね (>_

「強力な睡眠薬は副作用も強い！おすすめなのが薬に頼らない不眠症解消方法」の続きを読む

睡眠薬が効かないから眠れない・・ そんなときに試して欲しい おすすめの対処方法をご紹介 ( ‘-^ )b 病院で処方してもらえる睡眠薬は お医者さんがアナタにとって 適切な量を調整しているので アルコールで強くするのは控・・・

「睡眠薬が効かない時におすすめの対処方法」の続きを読む

妊婦さん・授乳中のママさんの不眠症に おすすめの対策が、病院の薬を使わない サプリ（食べ物・健康食品）のにんにく玉ゴールドです ( ‘-^ )b     にんにく玉ゴールドは、体の 自律神経を整えて ・・・

「妊婦さんの不眠症対策におすすめの薬を使わないサプリ（食べ物）」の続きを読む

自律神経失調症などの心の病気の方には 夢が原因で起きられないときもあります 一体どういうことなのでしょうか？ ( ‘-‘* )？     夢っていうのは 怖い夢を見ると、怖く ・・・

「夢が原因で起きられない時もある・・」の続きを読む

夜に寝付けない、眠れないときは 呼吸が浅くなっていることが多いです 寝れないときにおすすめの呼吸方法と 併用して使うことで効率がグーンとアップする飲み物（サプリ）をご紹介 ヽ(*´∀｀)ノ     呼・・・

「眠れないときは呼吸に注意！＋サプリを併用しよう」の続きを読む

睡眠不足が子供に与える影響と 高齢者が睡眠不足になったら、どんな影響があるのかを解説します 赤ちゃんを身ごもっている妊娠中(特に妊娠初期）の方は 要注意してくださいね (｀・ω・´)     このブロ・・・

「睡眠不足が及ぼす子供（幼児）の発達障害への影響、おまけで高齢者への影響も解説、妊娠中や妊娠初期から注意してね！」の続きを読む

昔からよく言われている眠くなるおまじない 羊を数えることが、不眠症に効果があるとされていますが これは、英語圏の海外の人にしか効果がなく 日本人の不眠症の人が羊を数えたって意味がないです ヽ(´Д`；)ﾉ 不眠症の羊に代・・・

「不眠症の羊は絶対に日本人を眠くさせてくれない」の続きを読む

健康で元気だった20代の成人男性でも 睡眠不足が原因で突然死したケースは沢山あります アナタはちゃんと寝れていますか？ 睡眠不足が原因で死ぬ（突然死）するケースは 高齢になればなるほど確率が増していきます (>_

「20代でも睡眠不足が原因で突然死するケースがある、アナタはちゃんと寝れてる？」の続きを読む

睡眠不足の症状の一覧と 症状が起こったときに簡単にできる対処方法をご紹介 不眠症が原因で毎日睡眠不足な状態だと 簡単に太ることができますよ（？） (>__

「太る原因！睡眠不足の症状一覧と対処方法、頭痛、吐き気、動悸、めまい」の続きを読む

アナタを悩ませている不眠による睡眠不足 それをほうっておくと、血圧が上昇して 脳卒中や心臓発作の病気が起こる危険性が増していきます (>__

「睡眠不足と血圧の関係、脳卒中や心臓発作が起こるかも！」の続きを読む

いじめられる夢を見る原因を解説します トラウマになっている人は、体調不良のときや ストレスなどが原因でよく現れるようです (>_

「いじめられる夢を見る原因は・・・（トラウマ）」の続きを読む

不眠症の方にとって、眠れない日が続くことは 拷問に近いものですよね・・・ 実は、ナチスドイツの時代には不眠の刑という拷問方法があったくらい 不眠というのは精神的・肉体的に負担がかかるものなのです 不眠症の人は、死ぬ可能性・・・

「恐ろしい拷問方法・・不眠の刑とは？」の続きを読む

ここでは、誰でも（アナタも）無料で 簡単に、明日からできる不眠症のチェック方法をご紹介します １番信頼できる睡眠不足の判定方法です （シートは使いません） ( ‘-^ )b     このブログは、様々・・・

「不眠症チェック！誰でも無料で簡単にできる睡眠不足判定方法」の続きを読む

今回は、睡眠作用・効果のある 不眠症解消パワーストーンをご紹介しています 各パワーストーンの詳しい解説もご紹介 (　-`ω-)b     不眠症解消パワーストーンは 私のブログと提携している パワース・・・

「パワーストーンで不眠症解消しよう！解説つき(｀・ω・´)」の続きを読む

質の良い睡眠を取るには眠りはじめの90分が勝負の分かれ道！ レム睡眠とノンレム睡眠について解説します (*´∀`)♪     睡眠の質を高めるには、色々方法がありますが 良質な睡眠に要る成分は、量が大・・・

「質のいい睡眠を得るには初めの９０分が勝負！レム睡眠とノンレム睡眠」の続きを読む

副作用が少ない不眠症薬（睡眠薬）というものは存在しない？ ・・・というか、病院のお薬は全て副作用が少ないお薬です 飲んでいる私からすれば「あれで副作用が抑えられているのヽ(´Д`；)ﾉ」って感じです なので、病院のお薬よ・・・

「副作用が少ない不眠症薬というのは存在しない？」の続きを読む

不眠症の人の睡眠時間って 実際のところ、どれくらい短いのでしょうか？ 実は、不眠と睡眠時間の短さはあまり関係ないのです ( ‘-‘* )？     このブログは、本当に効果のあ・・・

「不眠症の人の睡眠時間ってどれくらい？」の続きを読む