ネムリスはいつ飲む?効果的な飲み方・飲むタイミングについて解説!

おすすめ睡眠サプリメント、ネムリスいつ飲むのがいいのでしょうか?
ネムリス効果的な飲み方・飲むタイミング(時間)について解説します
( ‘-^ )
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基本的には、ネムリス
いつ飲んでも、どれだけ飲んでも
副作用健康被害は起きませんが
睡眠効果が最大になるタイミングがあります

ネムリスの効果的な飲み方について

 
ストレッチ1
 
ネムリスの効果的な飲み方は、以下の3つ守りましょう
( ‘-^ )b

 
 

①水・またはお湯で飲むこと!
②空腹時(満腹ではないとき)に飲むこと
③アルコール(お酒)とは併用しないこと!

 
 

ネムリスは、自律神経に作用するお薬(サプリ)なので
水以外で飲むことはおすすめできません
ジュースで飲むと、おなかの中で化学変化を起こす危険性があります

 
 

また、ネムリスアルコールと併用して飲んでしまうと
通常よりもネムリスの依存性の副作用が強く現れる可能性があります
病院の睡眠薬・精神薬とは併用可能ですが、お酒はNGです
( -`ω-)b

 
 

ネムリスはいつ飲む?飲むタイミングに注意!

 



 

ネムリスの効果が最大限に発揮されるのは
ネムリスを飲んでから1時間後です
ですので、ネムリスは眠りにつく1時間前前後に飲むことをおすすめします
(*´∀`)♪

 
 

もちろん、早く寝ることにこしたことはありません
得には夜ふかししたいときもありますよね?
ネムリスは、いつ飲んでも1時間程度で睡眠効果を発揮できるので
好きなタイミング(寝る1時間前)でお飲みください
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

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