最新情報・新着記事（25 / 30ページ）

不眠症に良い、睡眠サプリ「グッスミン酵母の力」は 販売が終了しました。 どうもすみません。そして長くの間ありがとうございました。    

「グッスミンは薬局に売ってない？通販最安値の価格で購入しよう！（楽天・Amazonより安い！）」の続きを読む

マインドガードにはセロトニンを増やす効果があります ここでは、セロトニンに焦点を当てて マインドガードでセロトニンが増えるとどうなるのか？を紹介します ( ‘-^ )b   セロトニンは幸せホルモンとも言われ ・・・

「マインドガードでセロトニンが増えると」の続きを読む

不眠症は様々な原因があり、 特に周りの環境や心理的変化に強く影響されます 例えば、恋愛体験した時ですね(*´∀｀*) ストレスや緊張など、ネガティブな不眠症の原因は多いですが 恋愛はポジティブな原因です   ド・・・

「不眠症の原因は恋愛？(´∩ω∩｀)」の続きを読む

マインドガードdxの購入は 私のブログと提携している専門販売店のご利用が1番安いです ドリンクタイプ・粒タイプとあり こちらから購入していただくことで通販最安値でお求め頂けます ( ‘-^ )b   &nbsp・・・

「マインドガードdxはここが安い！最安値での購入はこちら」の続きを読む

マインドガードdxは通販のみの販売ですが かなり評判のいい睡眠サプリです 効果を実感した方の中には定期購入している方も沢山います   マインドガードdxの通販定期購入は 私のブログと提携している専門販売店からど・・・

「マインドガードdxの通販販売店、定期購入はこちら」の続きを読む

老人（高齢者）の不眠症って、かなり多いんですよ 私が働いている特別養護老人ホームでは ほとんどの人が、精神科で処方されたよく眠れるお薬を飲んでいます 老人の不眠症の治療方法って存在するのでしょうか？   高齢に・・・

「老人も不眠症にかかる！治療方法を簡単に紹介」の続きを読む

マインドガードdxの全成分の一覧です 成分を見る限り、病院のお薬（睡眠薬）と併用可能で これといった副作用はありません ヽ(*´∀｀)ノ   このブログはマインドガードの専門ブログです 効果や口コミ・お得な通販・・・

「マインドガードdxの全成分一覧（原材料）」の続きを読む

寝ているときは汗をかきますが 不眠症で眠れない時は、凄い寝汗をかきます この寝汗を改善する方法はないのでしょうか？   睡眠の目的は、日中の疲れをとることです 脳を休ませて、体の疲れを癒します 朝は疲労度が０リ・・・

「不眠症と寝汗、改善方法」の続きを読む

マインドガードdxにはセロトニン（夜はメラトニン）を増やす効果があるので 病院のお薬である、パキシルの代用としても使えます ( ‘-^ )b   ちなみに、マインドガードdxは 病院（精神科・心療内科）のお薬と・・・

「マインドガードdxでパキシルを代用できる」の続きを読む

不眠症は、様々な原因で引き起こされます 体に直接取り入れる食べ物やお薬も不眠症の原因となります 最近では美容のためにピルを飲んでいる女性も多いと思いますが 人によってはピルを飲むと不眠症になりやすくなります (｀・ω・´・・・

「ピルを飲むと不眠症になりやすくなる」の続きを読む

パソコン・スマホは現代に生まれた機械です とっても便利な機械ですが、夜遅くまでパソコンをやっていると 不眠症の原因となりますよ (｀・ω・´)   今回は、なぜパソコン・スマホが 不眠症の原因となるのかを紹介し・・・

「アナタの不眠症の原因はパソコンだった？」の続きを読む

不眠症はお風呂に入ることで治る可能性があります 眠れない人のお風呂の浸かり方のポイントを紹介します   ここで紹介した方法をきちんと守れば 簡単な不眠症なら即座に治ります それくらい、お風呂のリラックス効果は ・・・

「不眠症はお風呂で治せ！」の続きを読む

お茶には様々な健康パワーがあるらしいのですが、 なんと！お茶は不眠症も改善してくれるそうです でも、効果のほどはいまいちです ヽ(´Д`；)ﾉ   お茶といってもそのへんの緑茶ではありません 上質で、高級なお茶・・・

「不眠症の改善にお茶が効くって本当？」の続きを読む

不眠症対策に音楽を聞きながら眠ることは 有効なのでしょうか？という記事です オススメは、ピアノがメインのクラシック曲です   今回は、なぜ不眠症対策として音楽が効果的なのか？ 激しい曲ではなくクラシックやピアノ・・・

「不眠症対策に音楽は有効？オススメはピアノのクラシック」の続きを読む

足がむずむずして寝付けない・・なんていう不眠症タイプの方は むずむず脚症候群かもしれません 今回は足がむずむずした場合の解消法も紹介   似たような不眠症に、お薬の副作用のせいで 体がむずむずする、というのもあ・・・

「足がむずむずして眠れない不眠症、むずむず脚症候群って？」の続きを読む

どうして人は眠れなくなってしまうのでしょうか？ 今回は、不眠症のメカニズムを紹介します 薬を飲んでいる人は要注意！   病院の不眠症解消効果のあるお薬は 脳の機能を抑制して、副交感神経を活発にします その結果と・・・

「不眠症のメカニズム」の続きを読む

極度に寝ていない状態（不眠症）の場合、 頭痛、めまい、吐き気を伴う症状が起こります 今回は不眠症で気持ち悪くなった場合の簡単な対処方法を紹介   気持ちは悪くなるのに 眠気が起きないのが不思議ですよね この症状・・・

「頭痛,めまい,吐き気がする不眠症は重度」の続きを読む

不眠症の改善策は沢山あります このブログでも様々な不眠症改善方法を紹介していますが 今回は、１０分間のリラックス法を紹介します   不眠症を改善するためには ここで挙げたリラックス方法や このブログで紹介してい・・・

「不眠症の改善策と１０分間リラックス方法」の続きを読む

不眠症の解消法についての記事です ここで紹介する行動をとれば、 寝ている時に分泌されるメラトニンの量が通常より増えるので 少ない時間でも十分な休息効果が望めます   Contents メラトニンの分泌量を増やし・・・

「これでメラトニンがドバドバでる！自然な不眠症の解消法」の続きを読む

不眠症を１週間で治す改善方法です 大事なのは量ではなく、続けること (｀・ω・´)   不眠症を改善するには 根気が必要となります 気楽な気持ちで取り組んでくださいね ヽ(*´∀｀)ノ Contents 不眠症・・・

「不眠症の改善方法、まずは１週間これを続ける」の続きを読む