睡眠サプリメント　不眠症　治る

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おすすめ睡眠サプリメントのネムリスの効果を解説します
脳内のセロトニンが増えるっていうけど、
セロトニンが増えることでなんで不眠症が治るのか？
その理由を簡単に解説しますね
(*´∀`)♪

睡眠サプリメントのネムリスの効果

ネムリスの大きな特徴が
脳内のセロトニンの分泌量・需要量を増やすということです
このセロトニンのおかげで、寝つきが良くなり
朝までスヤスヤと眠りにつくことができるのですが
セロトニンと睡眠の関係ってなんなのでしょうか？
( ‘-‘* )？

ネムリスでセロトニンが増えるとどうなる？

セロトニンというのは脳内のホルモンで
別名「幸福物質」と呼ばれています
セロトニンの量が減ると、不安感・心配感を感じるようになり
その状態が長く続くと、心に不調をきたしてしまい
心の病気、うつ病や自律神経失調症などの病気を引き起こすのです
(>_<)

また、セロトニンが増えることで、交感神経の作用が抑えられ
副交感神経優位になりやすくなります
どういうことか？というと、寝つきが良くなり
疲れが取れやすくなるというわけ！

セロトニンが不足すると、眠りにとってマイナスになるどころか
精神病にかかってしまうリスクが高まるというわけですね
反対に、ネムリスでセロトニンが増えることで
睡眠の質も高まり、効率よく眠りにつくことが可能なんです
(*≧∀≦*)

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