若い人に多い不眠症の症状

若い人に多い不眠症の症状
寝付きが悪い
朝起きられない
といものですが
今回は、若い人向けの不眠症対処サプリをご紹介
( ‘-^ )b

 
 

ちなみに、お年寄りになるほど
早期覚醒の症状が強く現れます

また、代謝が若い人より劣っているために
睡眠薬の影響を強く受け、朝まで残る場合が多いです

若い人の不眠症の症状

 
 

①寝つきが悪いの原因と対処方法

 
 

寝つきが悪いのは、アナタの生活習慣が原因かもしれません
寝る前に強い光を浴び続けたり(テレビ・パソコン・スマホ)
一生懸命に勉強・仕事をしているせいで
交感神経が活発になり、寝る体勢に移ることができていません

 
 
寝付きを良くするには、
寝る1時間前にお風呂に入る、上述したことを寝る前にしない
などありますが、
この不眠症の症状に効果のある睡眠サプリ
マインドガードdxを使うのが1番簡単で効果があります

 



 

マインドガードdxは脳内のセロトニンの量を増やし
リラックスして、自然に寝付きを良くする効果があります
セロトニンは別名幸福物質と呼ばれ、主にストレスが原因の
うつ病、心の病気の治療薬にも用いられる成分です

 
 
マインドガードdxを飲めば、自然に・楽に寝付けるようになります
ヽ(*´∀`)ノ

 
 
マインドガードdxのレビュー記事はこちら
 
 

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②朝が起きられないの原因と対処方法

 



 
朝が起きられない原因は、もちろん夜寝れていないせいもありますが
充分な睡眠時間をとっているのに朝起きられない人(若い人に多い)は
寝ている時にうまくセロトニンが分泌されていないのが原因です

 
 

もし、アナタが朝起きられなくて困っているなら
迷わずに、グッドナイト27000をオススメします
(マインドガードdxよりも効果があります)

 
 
グッドナイト27000は、人気の高い睡眠サプリで
グッドナイトの優れているところが、「どんなに短時間でも朝パッと目が覚める」ようになるところ
業界No1の休息成分配合量力で睡眠の質を高め、寝ているときのセロトニンの分泌を助けます
(*´∀`)♪

 
 
グッドナイトの効果や口コミ、お得な通販購入方法の記事はこちら
 

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おまけ、セロトニンを増やすサプリ

 
 

若い人の不眠症の原因は、上で紹介しているように
セロトニンの量を増やすことで解決します
セロトニンの量を増やすサプリなんてのもあります

 
 
スヤナイトαは、セロトニンの原材料であるトリプトファンを直接摂取できるサプリです
スヤナイトは、マインドガードdx&グッスミン酵母の力と併用して使うのがオススメ
( ‘-^ )b

 



 
スヤナイトαのレビュー記事はこちら
 
 
 
 





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