不眠症　うつ病　違い

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うつ病の方はぼぼ100％不眠症を訴えています
ならば、不眠症＝うつ病なのでしょうか？
不眠症とうつ病の違いとは？
 
 

不眠症とうつ病はかなり違う

不眠症の方は、多くの方が
「うつ病なのかも？」と心配されています
ですが、うつ病は精神的にトコトン落ち込んでいる状態で
ただ眠れないだけの不眠症とは違います

うつ病は深刻な心の病気

不眠症とうつ病の違いは
「（好きなことに）やる気がでるかどうか？」で判断できます
仕事は、皆さん嫌だろうからやる気はでないでしょうが（笑）
好きなことにはやる気がでると思います

好きなことはする元気が沸いてくる
でも、夜眠ることができない。というのはただの不眠症です
うつ病の方は、何にでも悲観的になってしまい
好きなことも楽しめない（やる気も起きない）状態です
 
 

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また、うつ病の方が悲観的な原因は、幸福物質であるセロトニンが
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