月30時間の残業の人の睡眠時間はどのくらい?

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今年の新人社員の7割
「月30時間」残業は許容できないらしいです
この残業時間、適切なのかどうか?は置いておいて
月30時間程度の残業を行っている人って
睡眠時間はどの程度くらいになるのでしょうか?
( ‘-‘* )?

 
 

家でゆっくりする時間
多ければ多いほどいいですね
今は会社に尽くすという
時代は終焉を迎えて久しいので

会社<家庭 が一般的です

月30時間の人の睡眠時間はなんで少なくなるの

 

 
 
 
月30時間というと、簡単に計算して
週5勤務で月21日の出勤で
30÷21=1.428~
まー1日2時間程度の残業でしょうか?
これくらいなら平均7時間以上寝れるはずですよね?
( ‘-‘* )?

 
 
2時間程度ならば、睡眠時間も
十分取れそうな感じではありますが
現代では遊びも忙しくなっております為
睡眠時間を削ってでも遊びに費やす人が多いはず
そのため、残業時間が2時間を超えている人は
平均睡眠時間も6時間以内となっているようです
(>_<)

 
 
睡眠時間は、人によって十分な休息を得るための
個人差が激しいです
一概に、これがベスト!とは言えませんが
1日7時間睡眠が、人間のベストな睡眠時間だと言われています
( -`ω-)b

 
 

※布団に入って7時間じゃないよ!寝入ってから7時間です

 
 

アナタの会社では、どのくらい残業時間がありますでしょうか?

 

 
 
 
ホワイトな企業なのか?ブラックな企業なのか?
働いている人の睡眠時間を聞いてみると
どのような仕事環境なのかもわかってきますが
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