「2015年5月」の記事一覧

アナタが飲んでいるその眠り薬！   本当に薬で不眠症は改善するのでしょうか？   （病院の）薬を使って不眠症を改善する道筋を示します   睡眠誘導剤（お薬）にも色々あります 副作用が強かった・・・

「薬で不眠症は改善するの？」の続きを読む

音楽には不思議なチカラがあります   植物のストレスを和らげ、スクスクと成長させたり 吠えまわっていた犬が大人しくなったり (U´Д`)ﾜﾝﾜﾝ     音楽には不眠症を改善させる効果があり・・・

「不眠症を改善させる音楽のチカラ」の続きを読む

不眠症の改善方は色々存在しています その、数ある不眠症改善方法の中でも 特に、私が毎日実践している オススメの不眠症改善方法をご紹介いたします m(_ _)m   まータイトルに妄想って書いてあるけどね (ﾉ∀・・・

「不眠症の改善方は？オススメは妄想」の続きを読む

食べ物が体に与える影響はアナタが考えているより凄いです （良くも悪くもヽ(´Д`；)ﾉ）   今回の不眠症を改善する方法のテーマは、食事 不眠症を改善させる食事を紹介していきます   体にいい影響を与・・・

「不眠症の改善方法、食事で解消！」の続きを読む

不眠症の改善策（２ちゃんねるの書き込み参考）です 基本的にお金をかけない改善策を載せて行きます ヽ(*´∀｀)ノ   朝日を浴びる、 寝る時間を決める、ヨガなど 普通の不眠症改善策は紹介していません 紹介するの・・・

「不眠症の改善策（ 2ちゃんねるの書き込み参考）｜お金を使わず解消」の続きを読む

よくある質問に 「市販されている不眠症の薬が効かないんです」 （＞＜； というものがあります   病院などでもらう薬と違い 市販されている薬は、副作用が少なく、処方箋もいらないので 飲んでもあまり眠くならないと・・・

「市販の不眠症の薬は効かない？｜本当に効く不眠症解消グッズ」の続きを読む

ストレスが胃や腸など、お腹に来る人は 下痢を起こしやすいです さらに、ストレス＋不眠症が重なると 朝起きた時に腹痛を感じ、朝に下痢を起こしやすくなります   基本的にストレスとうまく付き合わないと 不眠症も治り・・・

「ストレスによる不眠症の症状その２、下痢」の続きを読む

ストレスと不眠症には密接な関係があります 今回はお役立ち記事として ストレスと不眠症の関係を解説します   なかなか起きられない人（長時間の睡眠が必要）は ストレスが影響しています 根性や性格は関係ありません ・・・

「ストレスと不眠症の関係」の続きを読む

過度な不眠症の場合は、 睡眠による１日のリフレッシュ機能が失われている状態なので 溜まったストレスは解消されず、精神的圧迫になり、 病気（うつ）になることもあります   ストレスが原因の不眠症の場合は 深い眠り・・・

「ストレスによる過度な不眠症だと病気になりやすく、うつに発展する可能性が大」の続きを読む

ストレスが酷くて不眠症気味のアナタへ ヽ(´Д`；)ﾉ 不眠症の症状で多いものには頭痛がありますが 頭痛は、睡眠時間が少なくても質の良い睡眠をとることや 食べるものに気をつけることで解消・軽減できます   頭痛・・・

「ストレスによる不眠症の症状No1、頭痛｜これだけで解消できる」の続きを読む

現代人は3人に1人はストレスによる不眠症に苦しんでいます 「ストレスに負けるな！」というフレーズは、ストレスをあまり感じないタイプの人が 適当に言っているように聞こえてしまう今日この頃・・・ ここでは、ストレスによる不眠・・・

「ストレスによる不眠症の対策と改善方法」の続きを読む

不眠症で、病院に行ってお薬を飲む前に、これらに紹介するものを１度お試し下さい 不眠症のお薬は体の依存度が高く、簡単にはやめられません （＞＜； 紹介する不眠症解消サプリをお試しする時期で ベストなのは病院でお薬を飲む前で・・・

「不眠症で病院に行く前にお試し下さい」の続きを読む

当ブログでもおすすめしている にんにく玉についての紹介記事です なんで、にんにく玉が不眠症に効果的なのか？の理由を にんにく玉の効果を交えながら解説します       ↓画像クリックで「にん・・・

「不眠症に、にんにく玉が効く理由｜にんにく卵黄モニターセット」の続きを読む

不眠症の患者数は年々増え続けていっています 昔は緩やかな上昇傾向でしたが 最近は爆発的に急上昇しているのです ヽ(´Д`；)ﾉ ここでは、不眠症の患者数の推移のグラフを紹介して 増え続ける原因を私なりに解説しています 何・・・

「不眠症の患者数の推移、増え続ける原因は？」の続きを読む

マインドガードdxは不眠症を改善させる飲み物です つら～い不眠症の症状である 動悸・めまい・息切れ・疲労感・・・などなどを 不眠症によって引き起こされる症状は、 全て改善させる効果があります ( ‘-^ )b あなたの動・・・

「マインドガードdxを飲めば動悸やめまいが収まる」の続きを読む

不眠症の症状として多いものに、吐き気や頭痛があります 症状の重さとしては 吐き気　＞　頭痛　です もちろん、人によって出やすさは違うし 頭痛のほうが軽いからって、本当に酷い頭痛もあるので 一概には判断できません ですが、・・・

「不眠症の症状No1、吐き気｜改善する方法紹介」の続きを読む

危険な不眠症の症状として、日中、夜中に幻覚が見えてしまうことです もしアナタが、幻覚を見てしまうようであれば 不眠症の重症患者となります ほっておいたら病気に至りますので 幻覚がよく見るようなレベルの不眠に苦しんでいるの・・・

「不眠症の症状でヤバイの、幻覚が見える｜改善方法も紹介」の続きを読む