「2015年10月」の記事一覧

3交代勤務の看護師、介護士は、夜勤の勤務があります 当然睡眠リズムや睡眠時間も乱れがちに、少ない時間になってしまい 不眠症にかかりやすいのです そこで今回は、３交代勤務の看護師・介護士に大人気の おすすめ睡眠サプリ、グッ・・・

「３交代の不眠症にはグッドナイト27000がおすすめ」の続きを読む

精神病（うつや自律神経失調症などの心の病気）には マインドガードdxをお試しください 薬とも併用可能で、パニック障害や不安といった症状が和らぐ効果のある おすすめ睡眠サプリメントです     精神病の・・・

「精神病におすすめのサプリメント、マインドガードdx」の続きを読む

３年間不眠症に苦しんでいて 病院で睡眠薬を飲んでいました 「このままず～っと薬を飲み続けるのかな？」と半ば諦めていたのですが ひょんなことからにんにく玉ゴールドを飲み始めたことで 不眠症の寝つき、朝起きられないことがかな・・・

「３年治らなかった不眠症がにんにく玉ゴールドで治った！」の続きを読む

30代になると、部下が増えたり結婚したりで ２０代とは違うストレスが出てくる頃ですね 30代からの不眠症にはマインドガードdxがおすすめです ヽ(*´∀｀)ノ     ちなみに私も30代です 不眠症に・・・

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普通の人は、通常30分で入眠（眠りにつく）ことができますが 不眠症の人の場合、１時間以上眠れない症状に悩まされることになります 今回は寝つきがよくなる方法をご紹介 寝つきが良くするおすすめの睡眠サプリも使ってみて (*´・・・

「普通の人は30分で寝れるけど不眠症は１時間以上かかる」の続きを読む

３時間で目が覚める不眠症には このブログで紹介させていただいている グッドナイト27000が効果的です ( ‘-^ )b     ３時間睡眠だと翌日つらいですよね これは、不眠症の中途覚醒といって ぐ・・・

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２時間おきに起きてしまう不眠症の症状は 中途覚醒と言いますが 実は、２時間睡眠でもグッドナイト27000を使えば ばっちり元気に目が覚めることができるのです ヽ(´Д`；)ﾉ     グッドナイト27・・・

「不眠症で２時間睡眠でもばっちり元気に目が覚める！グッドナイト27000」の続きを読む

２時間おきに起きてしまう不眠症の症状は中途覚醒といいます 中途覚醒の改善方法と、ぐっすり眠れるようになる食べ物 にんにく玉ゴールドをご紹介 ( ‘-^ )b     にんにく玉ゴールドは、免疫力や抵抗・・・

「2時間おきに起きてしまう不眠症の改善方法｜にんにく玉」の続きを読む

２０代になると社会人として働かなければなりません そのため、２０代の不眠症のほとんどは「ストレス」が原因です 日頃からストレスとうまく付き合うように心がけましょう (｀・ω・´)     おまけで、ス・・・

「２０代に多い不眠症の原因」の続きを読む

アナタは、布団に入ってから寝るまで何分かかりますか？ すぐ眠れる？３０分くらい？１時間以上？ 実は、１時間以上寝付けない方は不眠症になります ヽ(´Д`；)ﾉ     寝付きまでにかかる時間は 人によ・・・

「寝るのに１時間以上かかる人は不眠症」の続きを読む

不眠症は、病気にかかってから（不眠になってから）の１年が肝心です その１年間の間に、不眠症の治療・改善方法を行うことで その後、１０年かかるかすぐ治るかが決まります (｀・ω・´)     不眠症の治・・・

「不眠症は１年間が重要」の続きを読む

不眠症は、若人でもかかる病気です ただし、10代の不眠症はその多くが 生活リズム・睡眠リズムや寝る前の行動によるものです 最近では、不眠症と一緒に「寝すぎる」という過眠症の症状を訴えている人も増えています (>_&・・・

「10代の不眠症は寝すぎること？簡単な改善方法もご紹介」の続きを読む

不眠症は心の病気（精神病）と併発しやすいのが特徴です 精神病・うつ病が併発してしまうと、 不眠症の治療（精神病の治療）に10年以上かかることもよくあります (｀・ω・´)     不眠症の方は多くの場・・・

「不眠症治療は10年以上かかることもある」の続きを読む

最近では子供が不眠症にかかるケースが多くなっています 不眠症は大人だけがかかる病気ではありません 子供の不眠症の原因は、その多くがストレスによるもの 対策方法もご紹介します ( ‘-^ )b     ・・・

「子供の不眠症の原因と対策」の続きを読む

不眠症の中途覚醒の改善方法をご紹介 簡単なことで驚く程グッスリ眠れます ( ‘-^ )b     このブログでは、不眠症の知識 不眠症の解消方法を紹介しています 今回は、中途覚醒を改善するには？ 生活・・・

「不眠症の中途覚醒を改善するには」の続きを読む

不眠症の原因は、主に３つあり それぞれ対策も決まっています 私はタバコを吸っていて、毎日２０本以上喫煙していますが ここで紹介していることを守り続けていることで、随分不眠が改善しています ( ‘-^ )b   ・・・

「不眠症の原因と対策（これができればタバコによる喫煙も可能）」の続きを読む

このブログで紹介している睡眠サプリ マインドガードは授乳中・妊娠中にもお使いいただけます ( ‘-^ )b     このブログはマインドガードの効果・口コミ １番お得な購入方法などをご紹介してます マ・・・

「マインドガードは授乳中・妊娠中にも使える睡眠サプリ」の続きを読む

不眠症の薬はあまり効かない？ 病院の睡眠薬に頼らない不眠症の治し方をご紹介 ( ‘-^ )b     今回は、不眠症の症状別の治し方をご紹介 オススメしている不眠症サプリ・グッズは 病院の睡眠薬とも併・・・

「不眠症の薬は効かない？睡眠薬に頼らない治し方」の続きを読む

不眠症に良い、睡眠サプリ「グッスミン酵母の力」は 販売が終了しました。 どうもすみません。そして長くの間ありがとうございました。    

「不眠症の薬で市販されているオススメのサプリ、グッスミン」の続きを読む

笑うことで不眠症が解消できるって本当？ 笑いの睡眠への効果を簡単に解説 ( ‘-^ )b     笑うことは元気である証拠です うつ病・心の病気の方は笑うことは難しいですが 無理して笑っても効果はあり・・・

「不眠症は笑うことで解消できる？」の続きを読む