「2015年12月」の記事一覧

夜寝れない・朝起きられないを同時に解消♪ 朝起きられない原因は寝られないからではありません！ 休息の質が悪いからです (｀・ω・´)     夜、不眠症で寝られない 朝、眠くて起きられない方は グッド・・・

「寝れないのと起きれないのを同時に解消する方法(｀・ω・´)グッドナイト27000」の続きを読む

若いうちは、緊張して寝れないときは誰でも経験しているはずですが そんなときに簡単にできる、おすすめのリラックス方法を ２つだけご紹介します ( ‘-^ )b     初めに言っておきますが どちらも簡・・・

「緊張して寝れないときの簡単なリラックス方法」の続きを読む

お酒には眠気を引き起こし、寝付きをよくする効果があることを アルコール大好きな私はとてもよく知っています (｀・ω・´)     ですが、本当に不眠症を解消したい人は 寝れない時にお酒は飲まないほうが・・・

「寝れないときはお酒を飲んだほうがいいの？( ‘-‘ )？」の続きを読む

鬱病・精神病・自律神経失調症など 夜寝れないときは多いですよね 鬱で寝れない時にはこのブログで解説している マインドガードdxが強力にサポートします (｀・ω・´)     このブログは、様々な不眠症・・・

「鬱で寝れないときはこれ飲んでみて！(｀・ω・´)マインドガードdx」の続きを読む

寝れない時は寝ないと決断するのも大事？ ほんのちょっぴり勇気を持てれば アナタの生活はより豊かになるかもしれません (｀・ω・´)     寝れない時は寝ないほうが 帰って眠くなるかもしれません 人間・・・

「寝れない時は寝ないという決断も重要(｀・ω・´)」の続きを読む

昼寝したせいで寝れない！というのはありがちな話ですが 本当の不眠症の人は、昼寝したいのに寝れないという ちょっと（かなり？）困った症状に陥ります 昼寝したいときに寝れるようにする対処法をご紹介 おすすめサプリのマインドガ・・・

「昼寝したいのに寝れないときの対処法！」の続きを読む

夜、寝れない時に ホットミルクを飲めば不眠症対策になると よく言われていますよね 今回は、ホットミルクが睡眠に効く理由を解説していきます (｀・ω・´)     より睡眠の質を高め、寝付きをよくするに・・・

「寝れない夜にホットミルクが効く理由を解説(｀・ω・´)」の続きを読む

現代人が寝れない理由は、大きく２つの種類があって １つ目が、不眠症の代表病・ストレス ２つ目が、日々の生活習慣の乱れです (>__

「アナタが寝れない理由はストレス？生活習慣？」の続きを読む

夜、寝れないときは 布団で横になって目を閉じるだけでも 休息した効果が発揮されます 「グッドナイト27000」を飲めば、通常よりも休息の効果が高まるのでおすすめ (*≧∀≦*)     不眠症やこころ・・・

「寝れないときは目を閉じるだけで効果ある｜おすすめはグッドナイト27000」の続きを読む

興奮して心臓がバクバク！ 寝なきゃいけないのに寝れない・・ そんなときにできるおすすめの対処法です 簡単にできるのでぜひ取り入れてください ヽ(*´∀｀)ノ     ベストなのは寝るときに興奮しない事・・・

「興奮して寝れないときに簡単にできる対処法」の続きを読む

マインドガードは、副作用のリスクがない 安全な睡眠サプリ・リラックスサプリですが マインドガードの飲みすぎにはご注意ください 脳のセロトニンの分泌量が過剰に増えてしまい 頭がクラクラしてしまいます ヽ(´Д`；)ﾉ &n・・・

「マインドガードの飲みすぎにご注意ください」の続きを読む

体がぐったりして寝たいのに寝れない・・・ 不眠症も重度になると、こういう風に思うときがあります そんな時のおすすめ対処法をご紹介 1番良いのはグッドナイト27000を使うことです ( ‘-^ )b   &nbs・・・

「寝たい・・でも寝れない・・そんな時の対処法！｜おすすめサプリはグッドナイト27000」の続きを読む

寝れないときはオールしても大丈夫でしょうか？ 今回は私がオールするときの条件をご紹介 ( ‘-^ )b     寝れなくて困っている方は ぜひ、私のブログで紹介しているような 睡眠サプリをお試し下さい・・・

「寝れないときはオールする？私の場合」の続きを読む

夜、なかなか寝れないときが続いていて 日中に元気がでない、いつも疲れている・・など 不眠症の寝れない症状を治すにはどの病院へ行けばいいのでしょうか？ ( ‘-‘* )？    ・・・

「寝れないのが続いているときはどの病院に行けばいいの？」の続きを読む

夜、不眠症で寝れない・・ でも、薬を使うと依存性が怖いから飲みたくない・・ 一般に、不眠症のお薬はこのように悪いイメージで捉えられていますが 夜に寝れないときは薬に頼っても大丈夫です ( ‘-^ )b   &n・・・

「寝れないときは薬に頼ってもいいんですm(_ _)m」の続きを読む

人間、何もしてないときほど何かを考えてしまうものです 今回は、夜寝るときに考え事をしてしまい、寝れない時の 簡単な対処方法をご紹介します 布団で行えるので楽チンです ( ‘-^ )b     考え事を・・・

「考え事が止まらなくて夜寝れない時のおすすめ対処法」の続きを読む

アナタが夜に寝れないのは病気かもしれません 不眠症によくある症状をまとめました 薬を使わず自然に寝れるようになるにはにんにく玉がおすすめ ヽ(*´∀｀)ノ     夜に寝れない原因は、ストレスや 生活・・・

「夜,寝れないのは病気かも？こんな症状ありませんか？にんにく玉をお使いください　」の続きを読む

夜、寝れないときって不眠症じゃなくてもありますよね？ 寝れない時に寝る方法をご紹介 布団の上で簡単に行ってください ( ‘-^ )b     寝れないときに寝る方法ですが 不眠症の方にもちゃんと効果が・・・

「寝れない時に寝る方法」の続きを読む

ストレスが原因で夜が寝れない不眠症の方は 私のブログでご紹介させていただいている、人気の睡眠サプリ マインドガードdxが１番効果的です ヽ(*´∀｀)ノ     マインドガードdxは、通販のみの販売で・・・

「夜、ストレスで寝れない方におすすめの睡眠サプリ、マインドガードdx」の続きを読む

不眠症によく効くと評判のにんにく玉ですが 薬局やドラッグストアなど、一般の店頭販売はしているのでしょうか？ １番お得になる購入販売店はこちらからどうぞ ヽ(*´∀｀)ノ     不眠症にはにんにくが効・・・

「不眠症に効くにんにく玉は薬局に市販されていない？１番お得な通販購入はこちら」の続きを読む