「2015年」の記事一覧（4 / 11ページ）

アナタは、布団に入ってから寝るまで何分かかりますか？ すぐ眠れる？３０分くらい？１時間以上？ 実は、１時間以上寝付けない方は不眠症になります ヽ(´Д`；)ﾉ     寝付きまでにかかる時間は 人によ・・・

「寝るのに１時間以上かかる人は不眠症」の続きを読む

不眠症は、病気にかかってから（不眠になってから）の１年が肝心です その１年間の間に、不眠症の治療・改善方法を行うことで その後、１０年かかるかすぐ治るかが決まります (｀・ω・´)     不眠症の治・・・

「不眠症は１年間が重要」の続きを読む

不眠症は、若人でもかかる病気です ただし、10代の不眠症はその多くが 生活リズム・睡眠リズムや寝る前の行動によるものです 最近では、不眠症と一緒に「寝すぎる」という過眠症の症状を訴えている人も増えています (>_&・・・

「10代の不眠症は寝すぎること？簡単な改善方法もご紹介」の続きを読む

不眠症は心の病気（精神病）と併発しやすいのが特徴です 精神病・うつ病が併発してしまうと、 不眠症の治療（精神病の治療）に10年以上かかることもよくあります (｀・ω・´)     不眠症の方は多くの場・・・

「不眠症治療は10年以上かかることもある」の続きを読む

最近では子供が不眠症にかかるケースが多くなっています 不眠症は大人だけがかかる病気ではありません 子供の不眠症の原因は、その多くがストレスによるもの 対策方法もご紹介します ( ‘-^ )b     ・・・

「子供の不眠症の原因と対策」の続きを読む

不眠症の中途覚醒の改善方法をご紹介 簡単なことで驚く程グッスリ眠れます ( ‘-^ )b     このブログでは、不眠症の知識 不眠症の解消方法を紹介しています 今回は、中途覚醒を改善するには？ 生活・・・

「不眠症の中途覚醒を改善するには」の続きを読む

不眠症の原因は、主に３つあり それぞれ対策も決まっています 私はタバコを吸っていて、毎日２０本以上喫煙していますが ここで紹介していることを守り続けていることで、随分不眠が改善しています ( ‘-^ )b   ・・・

「不眠症の原因と対策（これができればタバコによる喫煙も可能）」の続きを読む

このブログで紹介している睡眠サプリ マインドガードは授乳中・妊娠中にもお使いいただけます ( ‘-^ )b     このブログはマインドガードの効果・口コミ １番お得な購入方法などをご紹介してます マ・・・

「マインドガードは授乳中・妊娠中にも使える睡眠サプリ」の続きを読む

不眠症の薬はあまり効かない？ 病院の睡眠薬に頼らない不眠症の治し方をご紹介 ( ‘-^ )b     今回は、不眠症の症状別の治し方をご紹介 オススメしている不眠症サプリ・グッズは 病院の睡眠薬とも併・・・

「不眠症の薬は効かない？睡眠薬に頼らない治し方」の続きを読む

不眠症に良い、睡眠サプリ「グッスミン酵母の力」は 販売が終了しました。 どうもすみません。そして長くの間ありがとうございました。    

「不眠症の薬で市販されているオススメのサプリ、グッスミン」の続きを読む

笑うことで不眠症が解消できるって本当？ 笑いの睡眠への効果を簡単に解説 ( ‘-^ )b     笑うことは元気である証拠です うつ病・心の病気の方は笑うことは難しいですが 無理して笑っても効果はあり・・・

「不眠症は笑うことで解消できる？」の続きを読む

失恋などで、恋人と別れると 大きな精神的ストレスと不安を感じてしまいます その結果、夜が眠れない・不眠症に陥る可能性もありますが 今回は失恋の別れが原因の不眠症の対処方法をご紹介     このタイプの・・・

「失恋の別れが原因の不眠症の対処法」の続きを読む

お酒を嗜んでいる方には嬉しいニュースです 適量のワインが不眠症に効果的って知っていましたか？ 適量！なので寝酒はダメですよ！     適量のワイン（アルコール）とは カップ1杯くらいです しかも、アル・・・

「適量のワインが不眠症に効果的」の続きを読む

若い人に多い不眠症の症状は ①寝付きが悪い ②朝起きられない といものですが 今回は、若い人向けの不眠症対処サプリをご紹介 ( ‘-^ )b     ちなみに、お年寄りになるほど 早期覚醒の症状が強く・・・

「若い人に多い不眠症の症状」の続きを読む

不眠症・心の病気で処方されるお薬 ワイパックスの効果と副作用をご紹介します 自分が飲んでいるお薬の簡単な知識は ちゃんとチェックしておきましょうね (｀・ω・´)     このブログでは、不眠症・睡眠・・・

「不眠症のお薬、ワイパックスの効果と副作用」の続きを読む

厚労省が行った調査によると 現代の若者は、隠れ不眠を含めると殆ど不眠症で １６歳ほどから急上昇し、２０歳ほどでピークに達します その原因は・・・やっぱりアレ！     最近では子供の不眠症がジワジワと・・・

「若者のほとんどは不眠症！原因はやっぱり・・」の続きを読む

不眠症は現代になってから増加の一途を辿り 現代病の代表的な病気になってしまっています 今回は日本における不眠症の割合をご紹介     もし、アナタが不眠症に悩まされていたら このブログで紹介している睡・・・

「不眠症患者の割合が酷い！」の続きを読む

実は、生まれつき不眠症の病気が存在します もしかすると、アナタの不眠症は 生まれる前から決まっていたのかもしれません ヽ(´Д`；)ﾉ     生まれる前から不眠症になるかどうか 判断することはできま・・・

「不眠症は生まれつき？生まれる前に決まっているって本当！？」の続きを読む

パニック障害の対処法はこのサプリを使うべし！ パニック症状を抑える効果がある、マインドガードdx ( ‘-^ )b     マインドガードdxは、睡眠＋心のサプリです 飲むことでリラックスして寝つきや・・・

「パニック障害の対処法、症状を抑えるサプリ、マインドガードdx」の続きを読む

アナタ様の大切な髪の毛は 不眠症になると、薄毛・抜け毛になりやすく 将来ハゲの原因となってしまいます 女性の方だと、脱毛症となって出やすいです ヽ(´Д`；)ﾉ     薄毛・抜け毛を抑制するには 育・・・

「不眠症の人は薄毛・抜け毛が進行しやすい」の続きを読む