不眠症 体重 増加 減少

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不眠症の方は、不眠症の原因によって
体重が増加したり減少したりしますが
体重増加・体重減少のどっちのタイプかによって
ちがう病気を併発しているかも分かります
 
 

不眠症で体重増加→安全

 
 
>体重増加は睡眠障害（不眠）が原因ではなく
ストレスが関係しています
 
 

不眠で体重が増加するタイプの人は、
まだまだ元気があり、体がストレスと戦っている証拠です
体重が増える原因は、ストレスをなんとかしようとして
食物を取り入れて、エネルギーを沢山取り入れようとしているのです

 
 
男性の場合は「ついつい食べ過ぎてしまう」感覚として
女性の場合は「体重が減りにくくなった」という感覚が現れます
 
 
体のストレスに対する防衛本能が働いているだけで
病気ではありません
(｀・ω・´)
 
 

不眠症で体重減少→危険！

 
 
睡眠障害と一緒に体重減少が見られる場合は
うつ病を併発している可能性が非常に高いです
(>_<)
 
 

うつ病の方の不眠症の症状で多いのが
・入眠障害（1時間以上寝付けない）と
・早期覚醒（思ったよりもは早く目が覚めてしまう）が同時に起こります

 
 
うつ病の方の早期覚醒の特徴は
早期に覚醒しても、気力が出ないために
ベッドや布団から外に這い出る元気がなく
横になりながら、ネガティブな事を考えてしまいます
ヽ(´Д`；)ﾉ

うつ病は必ず治せます！
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( ‘-^ )b