「その他、不眠症関連記事」の記事一覧（7 / 7ページ）

不眠症は、万国共通の病気です (;_;) 不眠症の英語（英単語は）   insomnia　(ﾟ⊇ﾟ) 海外の人たちも、昔から不眠症には悩まされています   ところで、海外の人の不眠症対策は いったい何・・・

「不眠症を英語で言うと？海外の人も悩んでます！（海外の不眠症対策）」の続きを読む

ここでは、意外に知られていない 不眠症とダイエットの関連性をご紹介します お腹がすいて眠れない方は要注意！   ここで紹介するダイエットとは 食事制限を伴うものを指します やはり、体に負担をかけるダイエット法は・・・

「不眠症とダイエットの意外な関係（食事制限は危険？）」の続きを読む

不眠症は、どこからどこまで？ ワタシって不眠症かも( ‘-‘* )？ どのくらい眠れなければ、不眠症と診断されるのでしょうか？   眠れない方は このブログで紹介している 本当に効く不眠・・・

「どれくらい眠れなければ不眠症と診断される？」の続きを読む

このブログへの問い合わせに 「不眠症って病気なんですか？ 病院は何科にかかれば良いのでしょうか？」 というものがありましたので、 不眠症になったら、病院は何科にかかればいいのかここで紹介します   不眠症は、と・・・

「不眠症の病院は何科にかかればいいでしょうか？病気ですよね？｜お問い合わせ」の続きを読む

眠れていないせいで、日中にへんな汗がでたことがありませんか？ もしくは寝てる時にすごい汗だくになったり・・ もしそれが日常的になっているとしたら アナタは確実に不眠症です もし不眠症だったとしても 大丈夫です！！ 不眠症・・・

「不眠症のせいでへんな汗が出る・・・その前に」の続きを読む

朝起きられないのは、れっきとした病気です！ ここでは、代表的な不眠症の症状を紹介するとともに 朝起きられるようになるためのアドバイスを載せています   不眠症解消に、手っ取り早いのが 病院に行ってお薬をもらうこ・・・

「朝起きれないのはれっきとした病気！｜代表的な不眠症の症状」の続きを読む

今回は、「わたしが不眠で眠れない時によくやること」をご紹介いたします アナタの参考になれればいいのですが 科学的根拠がないかもしれません （＾＾；   まずはじめに！これやったらしばらく眠れないこと &nbsp・・・

「私が眠れない時によくやること」の続きを読む

現代人は3人に1人はストレスによる不眠症に苦しんでいます 「ストレスに負けるな！」というフレーズは、ストレスをあまり感じないタイプの人が 適当に言っているように聞こえてしまう今日この頃・・・ ここでは、ストレスによる不眠・・・

「ストレスによる不眠症の対策と改善方法」の続きを読む

不眠症で、病院に行ってお薬を飲む前に、これらに紹介するものを１度お試し下さい 不眠症のお薬は体の依存度が高く、簡単にはやめられません （＞＜； 紹介する不眠症解消サプリをお試しする時期で ベストなのは病院でお薬を飲む前で・・・

「不眠症で病院に行く前にお試し下さい」の続きを読む

不眠症の患者数は年々増え続けていっています 昔は緩やかな上昇傾向でしたが 最近は爆発的に急上昇しているのです ヽ(´Д`；)ﾉ ここでは、不眠症の患者数の推移のグラフを紹介して 増え続ける原因を私なりに解説しています 何・・・

「不眠症の患者数の推移、増え続ける原因は？」の続きを読む