「不眠症は美容に悪い」の記事一覧

寝不足（睡眠不足）も、お肌にシミや黒ずみができる原因です 特に、もともとシミがある人が寝不足の日が続くと そのシミは濃くなってしまいます     シミや黒ずみはお肌のターンオーバーを促し キレイなお肌・・・

「寝不足のせいでシミや黒ずみは濃くなる！ルミナピールで治そう」の続きを読む

睡眠不足は、肥満の原因です 食事制限ダイエットするときによく不眠症になる人がいますが 睡眠不足だと「太りやすく痩せにくい体質」になっているので、効率が悪いんですよ (>__

「睡眠不足は肥満の原因！１０倍太りやすい」の続きを読む

不眠症の人は通常の人よりも肥満になりやすいです 一時的に太りやすい体質になってしまっているので 女性の方・メタボが気になる方はご注意ください 今回は、なんで不眠症だと肥満になるのか？を解説します   不眠症の方・・・

「不眠症だと肥満になりやすいヽ(´Д`；)ﾉ」の続きを読む

貧血が原因の不眠症の場合は 食事を見直すことが大切です あるモノを食べれば貧血も一気に治るかも？   このブログは不眠症解消のブログです 不眠症に悩んでいる人へ、アドバイスや 眠るために効果的な方法など紹介して・・・

「貧血が不眠症の原因の人へオススメの食品」の続きを読む

不眠症がお肌に与える影響はとても酷く 肌荒れ、ニキビが通常の２倍以上もできやすくなります でも、なんで不眠症で肌荒れになるのでしょうか？   ちなみに、私は男性ですが 不眠症とともに精神病も発症していると 「も・・・

「不眠症だと肌荒れが酷くなる」の続きを読む