ネムリスはいつ飲む?効果的な飲み方・飲むタイミングについて解説!
おすすめ睡眠サプリメント、ネムリスは のがいいのでしょうか?
ネムリスの効果的な飲み方・飲むタイミング(時間)について解説します
( ‘-^ )b
いつ飲んでも、どれだけ飲んでも
や は起きませんが
睡眠効果が最大になるタイミングがあります
Contents
ネムリスの効果的な飲み方について
ネムリスの効果的な飲み方は、以下の3つを守りましょう
( ‘-^ )b
①水・またはお湯で飲むこと!
②空腹時(満腹ではないとき)に飲むこと
③アルコール(お酒)とは併用しないこと!
ネムリスは、自律神経に作用するお薬(サプリ)なので
水以外で飲むことはおすすめできません
ジュースで飲むと、おなかの中で化学変化を起こす危険性があります
また、ネムリスと と併用して飲んでしまうと
通常よりもネムリスの依存性の が強く現れる可能性があります
病院の睡眠薬・精神薬とは併用可能ですが、 です
( -`ω-)b
ネムリスはいつ飲む?飲むタイミングに注意!
ネムリスの効果が最大限に発揮されるのは
ネムリスを飲んでから1時間後です
ですので、ネムリスは眠りにつく1時間前前後に飲むことをおすすめします
(*´∀`)♪
もちろん、早く寝ることにこしたことはありませんが
得には夜ふかししたいときもありますよね?
ネムリスは、いつ飲んでも1時間程度で睡眠効果を発揮できるので
好きなタイミング(寝る1時間前)でお飲みください
ヽ(*´∀`)ノ
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辛い不眠症とはもうさようなら!
アナタもネムリスで毎日簡単に眠りにつけるようになれます
(*´ヮ`)ノ
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