最新情報・新着記事（17 / 30ページ）

病院で処方してもらえる睡眠薬の種類別に、 効果の強さと効果が続く（薬が残る）時間をご紹介 最後に、病院の睡眠薬に頼らない不眠症解消方法も！ ( ‘-^ )b     私のブログでは、睡眠不足に苦しむ ・・・

「睡眠薬の種類別強さと効果がある時間をご紹介」の続きを読む

政治家の甘利さんも これをのでいれば、睡眠障害で 国会を欠席する必要もなかったのに・・ というものをご紹介 (｀・ω・´) このブログは、様々な不眠症解消方法 睡眠不足の解消サプリメントを解説する 不眠症を治すためのブロ・・・

「甘利さんもこれ飲んでれば睡眠障害で欠席することなかったのに・・」の続きを読む

睡眠薬の副作用について解説します 代表的な睡眠薬！といえばマイスリーやハルシオンが有名ですが 飲み過ぎると幻覚とか倦怠感の副作用がでるので注意！ (>__

「睡眠薬の副作用について、マイスリーやハルシオンだと幻覚が・・」の続きを読む

睡眠不足は、肥満の原因です 食事制限ダイエットするときによく不眠症になる人がいますが 睡眠不足だと「太りやすく痩せにくい体質」になっているので、効率が悪いんですよ (>__

「睡眠不足は肥満の原因！１０倍太りやすい」の続きを読む

大人気！おすすめ不眠症サプリメント ネムリス安眠ケアーの不眠症への効果と口コミをレビューします 激安で通販購入できる販売店もご紹介 ( ‘-^ )b 不眠症サプリのネムリスは 一般の店舗にはごく一部のお店しか 取り扱いが・・・

「嘘っぽい不眠症サプリ、ネムリス安眠ケアーの効果と口コミをレビュー！激安で通販購入できる販売店もご紹介」の続きを読む

あなたを悩ませている不眠症・睡眠障害は 病院の薬に頼らずに 睡眠障害を治す（緩和する）サプリを飲んだほうが 即効性や効果は劣りますが、より安全です ( ‘-^ )b     病院のお薬で不眠症・睡眠障・・・

「睡眠障害は薬に頼らずサプリで治す方が安全」の続きを読む

アナタを悩ませている睡眠障害には 必ず、その症状を引き起こす原因というものが存在します 今回は、代表的な睡眠障害の原因と対策をご紹介 夜勤のある人は要チェック！ (*´∀`)♪     私は介護士をや・・・

「睡眠障害の原因と対策をご紹介！夜勤のある仕事をしている人は要チェック！」の続きを読む

手っ取り早い睡眠障害の改善方法をご紹介 眠れない・不眠症にお困りの方は ぜひ、私のブログでご紹介している おすすめ不眠症サプリをお試し下さい m(_ _)m     今回は、無料でできる 睡眠障害の改・・・

「手っ取り早い睡眠障害の改善方法、おすすめ不眠症サプリも試してみて」の続きを読む

アナタは朝に強い体質ですか？ 起きられずに寝すぎてしまう人は 決して意思が弱いわけではなく、立派な睡眠障害です (>_<) 普段から睡眠不足の人だと 寝すぎることで、今までの 不足していた睡眠時間を 補うとい・・・

「寝すぎも立派な睡眠障害！起きられない人へ送るまごころ睡眠サプリ」の続きを読む

睡眠障害（不眠症）は、病院に行って 睡眠薬などのお薬をもらうのも手ですが 普段からの生活習慣や食生活に気をつけることでも 改善させていくことが可能ですよ ( ‘-^ )b     このブログは、本当に・・・

「睡眠障害は病院に行かなくても治る！」の続きを読む

夜に寝付けない、眠れないときは 呼吸が浅くなっていることが多いです 寝れないときにおすすめの呼吸方法と 併用して使うことで効率がグーンとアップする飲み物（サプリ）をご紹介 ヽ(*´∀｀)ノ     呼・・・

「眠れないときは呼吸に注意！＋サプリを併用しよう」の続きを読む

睡眠不足が子供に与える影響と 高齢者が睡眠不足になったら、どんな影響があるのかを解説します 赤ちゃんを身ごもっている妊娠中(特に妊娠初期）の方は 要注意してくださいね (｀・ω・´)     このブロ・・・

「睡眠不足が及ぼす子供（幼児）の発達障害への影響、おまけで高齢者への影響も解説、妊娠中や妊娠初期から注意してね！」の続きを読む

眠れないときはこれだけ！飲めばスヤッと寝れます！ マインドガードdxで眠れないストレスから解放されよう！ ( ‘-^ )b     眠れないのには様々な原因があり 眠れない時の対処方法も 原因によって・・・

「眠れないときはこれ一本！マインドガードdxでストレスと不安を解消！」の続きを読む

睡眠不足で寝不足の状態だと 普段よりも食欲が増していきます 睡眠不足が日常的になっていると アナタもぶくぶく太っていくんですよ (>_

「睡眠不足だと食欲が増す（ぶくぶく太る）」の続きを読む

昔からよく言われている眠くなるおまじない 羊を数えることが、不眠症に効果があるとされていますが これは、英語圏の海外の人にしか効果がなく 日本人の不眠症の人が羊を数えたって意味がないです ヽ(´Д`；)ﾉ 不眠症の羊に代・・・

「不眠症の羊は絶対に日本人を眠くさせてくれない」の続きを読む

健康で元気だった20代の成人男性でも 睡眠不足が原因で突然死したケースは沢山あります アナタはちゃんと寝れていますか？ 睡眠不足が原因で死ぬ（突然死）するケースは 高齢になればなるほど確率が増していきます (>_

「20代でも睡眠不足が原因で突然死するケースがある、アナタはちゃんと寝れてる？」の続きを読む

失敗しない睡眠不足の解消方法をご紹介！ これさえ飲めばバッチリ寝られる！と 私が自信を持っておすすめする飲み物もご紹介 ( ‘-^ )b     このブログでは、様々な 不眠症解消グッズ・サプリを 詳・・・

「失敗しない睡眠不足の解消方法！これさえ飲めばバッチリ寝られる」の続きを読む

アルコール（お酒やビール）を飲めば 自然に眠くなり、寝つきがよくなるけれど・・ 不眠症を治すのに、アルコールに頼っていたら 一生、絶対なおりません！ それどころか深刻な睡眠障害を引き起こし 病院のお薬(睡眠薬）なしでは寝・・・

「不眠症を治すにはアルコールに頼っていてはダメ！それどころか睡眠障害の原因です」の続きを読む

睡眠不足の症状の一覧と 症状が起こったときに簡単にできる対処方法をご紹介 不眠症が原因で毎日睡眠不足な状態だと 簡単に太ることができますよ（？） (>__

「太る原因！睡眠不足の症状一覧と対処方法、頭痛、吐き気、動悸、めまい」の続きを読む

睡眠の質をどんどん高め、睡眠効率を良くする睡眠サプリ グッドナイト27000は、薬局やドラッグストアなど 一般の店頭に市販されているのでしょうか？ 最安値の販売店も併せてご紹介 ( ‘-^ )b   &nbsp・・・

「グッドナイト27000は薬局やドラッグストアに市販されている？通販最安値の販売店はこちらから」の続きを読む