どれくらい眠れなければ不眠症と診断される?
不眠症は、どこからどこまで? ワタシって不眠症かも( ‘-‘* )? どのくらい眠れなければ、不眠症と診断されるのでしょうか? 眠れない方は このブログで紹介している 本当に効く不眠・・・
「2015年」の記事一覧(9 / 11ページ)
2015年6月23日 [その他、不眠症関連記事]
不眠症は、どこからどこまで? ワタシって不眠症かも( ‘-‘* )? どのくらい眠れなければ、不眠症と診断されるのでしょうか? 眠れない方は このブログで紹介している 本当に効く不眠・・・
2015年6月21日 [色々な不眠症の改善方法]
不眠症で体がだるいときには 軽い運動をすると、だるさが少しマシになります 運動といっても、とても簡単なものでOk! 1番いいのは不眠症を治すことですが 風邪とは違い、なかなか治らないし 治すのも時間がかかり・・・
2015年6月19日 [色々な不眠症の改善方法]
夜中に何度も目が覚める 一回目が覚めたらもう眠れない そんな毎日が続いて、疲労が限界 (以前の私の状態です) 今回は、不眠症の中途覚醒を改善する方法についてご紹介 ヽ(*´∀`)ノ  ・・・
2015年6月16日 [不眠症の危険な症状]
アナタは女性ですか?男性ですか? 女性の方は、不眠症と併せて便秘にも悩まされている方が多いです 便秘のせいで不眠症になった? 不眠症だから便秘になる? おまけで、簡単な便秘の解消法もお教えします 不眠症を治・・・
2015年6月15日 [オススメ不眠症解消グッズ・サプリ, ルナハーブの紹介]
本気で不眠症を改善させたいあなたへ ルナハーブは、ハーブの力を使った 不眠症を治す手助けになるハーブティーサプリです ・・・・・が 販売は終了しました。 すみません。
2015年6月14日 [オススメ不眠症解消グッズ・サプリ, ルナハーブの紹介]
本気で不眠症を改善させたいあなたへ ルナハーブは、ハーブの力を使った 不眠症を治す手助けになるハーブティーサプリです ・・・・・が 販売は終了しました。 すみません。
2015年6月14日 [その他、不眠症関連記事]
このブログへの問い合わせに 「不眠症って病気なんですか? 病院は何科にかかれば良いのでしょうか?」 というものがありましたので、 不眠症になったら、病院は何科にかかればいいのかここで紹介します 不眠症は、と・・・
2015年6月11日 [足が火照って暑い原因]
足がムズムズして眠れない時ってありませんか? 実は私は毎日、足がムズムズして暑くて暑くて (^^; なんで足が熱くなるのでしょうか? 原因と、すぐに治せる対処法をお教えします 不眠症、タバコを吸う人は要チェック! &nb・・・
2015年6月11日 [マインドガードdxは不眠症に1番効果的]
マインドガードdxで、アナタのつら~い不眠症を改善しよう ヽ(*´∀`)ノ ここでは不眠症解消に有効なサプリ(飲み物) マインドガードdxで不眠症を治した体験談を載せています このブログはマイ・・・
2015年6月9日 [最も重要な不眠症解消方法, 色々な不眠症の改善方法]
不眠症にアイマスクは効果的です (`・ω・´) ここでは、なぜアイマスクが眠りやすくなるのかを解説します 視力が回復するアイマスクなどもあります 1日3分で視力回復「ピンホールアイマスク」 &・・・
2015年6月6日 [その他、不眠症関連記事]
眠れていないせいで、日中にへんな汗がでたことがありませんか? もしくは寝てる時にすごい汗だくになったり・・ もしそれが日常的になっているとしたら アナタは確実に不眠症です もし不眠症だったとしても 大丈夫です!! 不眠症・・・
2015年6月5日 [その他、不眠症関連記事]
朝起きられないのは、れっきとした病気です! ここでは、代表的な不眠症の症状を紹介するとともに 朝起きられるようになるためのアドバイスを載せています 不眠症解消に、手っ取り早いのが 病院に行ってお薬をもらうこ・・・
2015年6月3日 [アルコール+睡眠薬を検証]
うつ(今は随分治ったけどまだ薬で治療中)の私が 睡眠薬+アルコールをは不眠症に効くのかどうか 体験談を踏まえて解説します ちなみに私はアルコールが苦手です 日本酒のコップ一杯で吐き気を催しますが 検証のため・・・
2015年6月3日 [その他、不眠症関連記事]
今回は、「わたしが不眠で眠れない時によくやること」をご紹介いたします アナタの参考になれればいいのですが 科学的根拠がないかもしれません (^^; まずはじめに!これやったらしばらく眠れないこと  ・・・
2015年5月31日 [お薬]
アナタが飲んでいるその眠り薬! 本当に薬で不眠症は改善するのでしょうか? (病院の)薬を使って不眠症を改善する道筋を示します 睡眠誘導剤(お薬)にも色々あります 副作用が強かった・・・
2015年5月29日 [色々な不眠症の改善方法]
音楽には不思議なチカラがあります 植物のストレスを和らげ、スクスクと成長させたり 吠えまわっていた犬が大人しくなったり (U´Д`)ワンワン 音楽には不眠症を改善させる効果があり・・・
2015年5月27日 [色々な不眠症の改善方法]
不眠症の改善方は色々存在しています その、数ある不眠症改善方法の中でも 特に、私が毎日実践している オススメの不眠症改善方法をご紹介いたします m(_ _)m まータイトルに妄想って書いてあるけどね (ノ∀・・・
2015年5月25日 [色々な不眠症の改善方法]
食べ物が体に与える影響はアナタが考えているより凄いです (良くも悪くもヽ(´Д`;)ノ) 今回の不眠症を改善する方法のテーマは、食事 不眠症を改善させる食事を紹介していきます 体にいい影響を与・・・
2015年5月24日 [色々な不眠症の改善方法]
不眠症の改善策(2ちゃんねるの書き込み参考)です 基本的にお金をかけない改善策を載せて行きます ヽ(*´∀`)ノ 朝日を浴びる、 寝る時間を決める、ヨガなど 普通の不眠症改善策は紹介していません 紹介するの・・・
2015年5月21日 [お薬]
よくある質問に 「市販されている不眠症の薬が効かないんです」 (><; というものがあります 病院などでもらう薬と違い 市販されている薬は、副作用が少なく、処方箋もいらないので 飲んでもあまり眠くならないと・・・
美容好き・旅行好き・犬好きのアラサー女子です
看護師免許(正看護師免許)を取得して、市民病院や個人病院で働く傍ら
美容分野や健康・ダイエット分野のフリーライターをしています
世の中には嘘みたいな美容情報やダイエット情報が溢れていますが
私は医療従事者として、正確な情報を提供していきたいと考えてます
よろしくお願いします
m(_ _)m
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にんにく玉ゴールドの効果と口コミをレビューはこちら
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