３０時間　残業　睡眠時間

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今年の新人社員の７割は
「月３０時間」の残業は許容できないらしいです
この残業時間、適切なのかどうか？は置いておいて
月３０時間程度の残業を行っている人って
睡眠時間はどの程度くらいになるのでしょうか？
( ‘-‘* )？
 
 

月３０時間の人の睡眠時間はなんで少なくなるの

 

 
 
 
月３０時間というと、簡単に計算して
週５勤務で月21日の出勤で
30÷21=1.428～
まー1日2時間程度の残業でしょうか？
これくらいなら平均７時間以上寝れるはずですよね？
( ‘-‘* )？
 
 
2時間程度ならば、睡眠時間も
十分取れそうな感じではありますが
現代では遊びも忙しくなっております為
睡眠時間を削ってでも遊びに費やす人が多いはず
そのため、残業時間が2時間を超えている人は
平均睡眠時間も６時間以内となっているようです
(>_<)
 
 
睡眠時間は、人によって十分な休息を得るための
個人差が激しいです
一概に、これがベスト！とは言えませんが
1日７時間睡眠が、人間のベストな睡眠時間だと言われています
(　-`ω-)b
 
 

※布団に入って７時間じゃないよ！寝入ってから７時間です

アナタの会社では、どのくらい残業時間がありますでしょうか？

 

 
 
 
ホワイトな企業なのか？ブラックな企業なのか？
働いている人の睡眠時間を聞いてみると
どのような仕事環境なのかもわかってきますが
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